l Naslovna l Novo l Info/kontakt l Linkovi l Forum l Nutricionizam l Smjerovi u prehrani l Dijetoterapija l
Mršavljenje l Hrana l Vaša pitanja l Prehrana sportaša l Prehrana posebnih grupa l Suplementi l Predstavljamo Vam... l

Arhiva vijesti
 
IZDVOJENO
Nova USDA Piramida
Osteoporoza - bolest današnjice
> Ekološka hrana - popis proizvođača u Hrvatskoj
 
NUTRICIONIZAM.COM
U MEDIJIMA

HTV 1. PROGRAM
Dobro jutro Hrvatska

gledajte

 
 
[ N U T R I C I O N I Z A M ]
 
TOPLA LUBENICA VIŠE HRANJIVA OD HLADNE
 

Najnovije istraživanje sugerira da hladna lubenica ipak nije najučinkovitiji način da se ovaj plod iz porodice krastavaca konzumira, gledano prema nutritivnoj vrijednosti. Naime, istraživači su pronašli da je hladna lubenica, iako možda predstavlja jedno sjajno osvježenje u vrućim ljetnim danima, nutritivno ipak manje hranjiva od tople. U studiji objavljenoj 9. kolovoza u Journal of Agricultural and Food Chemistry, lubenice skladištene na sobnoj temperaturi 14 dana nakon branja imale su 20% do 138% više antioksidansa likopena i beta-karotena, u odnosu na lubenice koje su držane u frižideru.

lubenica

I ne samo to. Otkriveno je da hlađenje lubenica ne samo sprečava nastajanje hranjivih tvari, nego također pridonosi i razgrađivanju već prisutnog beta-karotena. Ipak, zaključak istraživača nije da treba jesti lubenice u toplom stanju. Istraživači preporučuju narezanu lubenicu svakako rashladiti.

Naposljetku, unatoč istraživanju, manje hranjiva lubenica je uvijek bolja od pokvarene. I učinak osvježenja je svakako dobro uzeti u obzir.
B. Dolibašić, dipl.ing., nutricionist
 
 

 

PRETRAŽI N.com
 
 
 

U FOKUSU...JAGODA

PREDSTAVLJAMO
Joy Bauer
NUTRICIONIZAM
Nutricionizam
PARTNERI
 
na vrh stranice na vrh stranice
l Naslovna l Novo l Info/kontakt l Linkovi l Forum l Nutricionizam l
l Smjerovi u prehrani l Dijetoterapija l Mršavljenje l Hrana l Vaša pitanja l
l Prehrana sportaša l Prehrana posebnih grupa l Suplementi l Predstavljamo Vam... l


© 2004-2007
M. Šajina & B. Dolibašić

,