|
|      
  [ N U T R I C I O N I Z A M ] |
| |
| ŠTO
JE NUTRICIONIZAM? |
| |
| Nutricionizam
ili znanost o prehrani
je multidisciplinarna znanost koja proučava prehranu i način
utjecaja prehrane na zdravlje čovjeka. |
| |
| Kao službeni začetak znanosti o prehrani uzima
se 1780. godina, kada je francuski kemičar Lavoisier otkrio
da se hrana i kisik spajaju u tijelu te proizvode energiju.
Nakon toga slijedi razdoblje u kojemu su liječnici, znanstvenici
i drugi istraživači radili na bolestima vezanim s prehrambenim
deficitom - skorbut, beriberi, rahitis i pelagra. U novom tisućljeću,
nutricionizam dobiva i poddiscipline kao nutrigenomiju koja
proučava utjecaj sastojaka hrane na izričaj gena. |
| |
| Nutricionist
je specijalist za prehranu, koji pomaže ljudima da razumiju
i primjene spoznaje znanosti o prehrani u održavanju i poboljšavanju
vlastitog zdravlja. Nutricionist ima opće razumijevanje strukture
i funkcija ljudskog tijela kao i široko znanje o prehrani. |

|
| |
| Nutrijenti
ili hranjive tvari iz
hrane su ugljikohidrati, masti i proteini. Nutrijenti koji ne
opskrbljuju tijelo energijom su voda, vitamini, minerali, fitokemikalije. |
| |
| Dijetetika
je struka koja principe dijetne ishrane primjenjuje na izbor
jela i prehranu pojedinaca. |
| |
Dijeta
je propisani način života, način prehrane propisan od liječnika
ili drugog stručnjaka za prehranu, potpuno ili djelomično uzdržavanje
od jela ili određenih namirnica zbog bolesti, također i kombinacija
prehrambenih proizvoda koje jede neka osoba. U svakodnevnom
životu riječ "dijeta" poistovjećuje se sa mršavljenjem
i redukcijskom prehranom. Dijetna prehrana obično predstavlja
prilagođavanje ishrane nekoj bolesti tako da uz podmirenje kalorijskih
i nutritivnih potreba pomogne u liječenju. Dijetna prehrana
ima posebna obilježja koja se odnose na sastav, količinu, konzistenciju
i probavljivost. |
| |
| Riječ dijeta, potječe od grč. diaita
što znači život, življenje, način života, hrana, prebivalište
i stan; dok glagol diaitein znači držati na životu,
liječiti, hraniti se i biti hranjen. |
| |
| M.
Šajina, dipl.ing., nutricionist |
| |
|
| |
|
|
|